さいたまマラソン2025の大会概要とコースの難易度と高低差：過去大会結果-バナナぴろし流のマラソンブログ

さいたま国際マラソンから、さいたまマラソンになった第1回目
さいたまマラソンの概要とコースと大会レポートと大会結果を記載します。

さいたまマラソン2025の概要と参加条件

さいたまマラソンは、2025年3月16日（日）に開催されます。

さいたまマラソンは、埼玉県の県庁所在市である「さいたま市」で行われるマラソン大会です。
この大会には、42.195kmのフルマラソンコースと8kmのファンランコースの二つの種目があります。

第１回目さいたまマラソンは、2024年2月12日に開催されました。
さいたまスーパーアリーナを起点とするこの大会は、国内から多くのランナーが集まります。
フルマラソンコースは日本陸上競技連盟公認で、高いレベルの競技性を誇ります。

エントリー費用（税込）

マラソンの部：15,000円
8kmの部：4,400円
車いすの部：1,650円
エンジョイランの部：中学生1,650円、高校生以上2,200円
親子ランの部（1.2km）：組3,300円

制限時間

　フルマラソンは6時間
　8kmの部は70分

参加資格

マラソンの部では、大会当日満18歳以上（高校生除く）のランナーが対象です。
号砲から6時間以内に完走できる者
8kmの部は、大会当日満15歳以上（中学生除く）で、各部門ともに完走できる体力が必要です。

「さいたま国際マラソン」が「さいたまマラソン」になった理由

さいたまマラソンは、2019年に終了した「さいたま国際マラソン」の後継として位置づけられています。

「さいたま国際マラソン」は2015年の開始以来、国内の代表選考レースとしての役割を果たしてきました。
ピーク時には約2万人の参加者を記録するなど、日本を代表するマラソン大会の一つとなっていました。
しかし、代表選考レースとしての位置づけがなくなったことから、2019年をもって終了しました。

国際大会としての地位を失った背景にはコースの難易度と選手たちのタイムに関する課題がありました。
この大会は、国際マラソンとしての地位を得るために、世界中からトップランナーを招待していましたが、
コース設定が選手たちにとって厳しすぎるものであったため、期待されたタイムが出せない大会となってしまいました。

高低差：累積標高が156mにも及ぶこのコースは、アップダウンが続き、リズムを作りにくいとされています。
その結果、選手たちは自己ベストを更新するどころか、ワーストタイムを更新することさえありました。
このような条件の中では、陸連が設定した女性オリンピック選考基準タイムである2時間22分30秒を切ることは極めて困難であり、
実際には選考レースとして適切ではなかったのです。

また、この大会がオリンピック選考会としての役割を担っていた時期には、
駅伝シーズンとの重複や、選手たちが狙えるタイムのコースでないという理由から、
実業団の選手や有力な若手選手のエントリーが見られませんでした。
これらの問題が、大会の国際的な評価を下げ、最終的には「国際」の名を外すことに繋がったのです。
しかし、このような状況の中でも、吉田香織さんのように、厳しいコース条件の中で優れたパフォーマンスを見せたランナーもいました。

その背景があるため、2023年にさいたま国際マラソンが、その名をさいたまマラソンに変更し、
大会の参加者目標人数を19年大会と同規模の2万人、参加料も1万5千円程度にして新しい大会として生まれることになりました。

さいたまマラソンコースについて

特徴として、さいたま国際マラソンのコースには長く続くなアップ・ダウンは少ないものの、
市街地を走るために細かなアップ・ダウンがところどころに続きます。
スタート地点はさいたま新都心駅前付近で、アクセスの便利さも魅力の一つです。

コースは、さいたま新都心駅、大宮駅、東浦和駅、浦和美園駅付近を通り、付き添いの人も一緒に楽しめる設計となっています。

さいたまマラソンコースの高低差（獲得標高）について

高低差（最大18m　最低5m）
獲得標高は、1７１m
高低差は無いけれど、獲得標高が多いです。つまり、上下のアップダウンが多くあり、足を削りにくるということです。
さいたまスーパーアリーナをスタートし、埼玉スタジアム2002へ向かい戻ってくるこのコース。
コースを見ると、比較的フラットに見えるかもしれませんが、実際には、陸橋や高架下のアップダウンが存在します。
これらをうまくこなせるかがレースの重要なポイントとなります。

高低図に目をやると、さらに詳細な高低差が見えてきます。

15km以降は比較的フラットな区間が続き、このフラットな部分は26km付近まで続くため、ここでペースを安定させることがカギとなるでしょう。

その後はまた小刻みなアップダウンが現れます。37km地点ではこのコース最大の高低差を誇る新浦和橋が待ち構えています。

さいたまマラソンの思い出と意気込み

この大会は、思い出あるマラソン大会です。
それは、私が初めてフルマラソンを走った大会だからです。

さいたま国際マラソンを走る前は、練習では42.195ｋｍを走ったことがなく

完走できるか不安のまま　2018年12月8日に走りました。
結果は　3時間16分19秒　1263位

第4回さいたま国際マラソン

初フルマラソン挑戦！サブ3.15の難易度を解析：性別・年代別データ有 - 第２５章（サブスリーまで350日）

そして、走り終えた後に決意しました。
来年のここでサブスリーを達成しようと....
しかし、その前に、サブスリーをつくばマラソンで達成しました。

つくばマラソン

マラソン初めて3年で【サブスリー達成】！つくばマラソンでの挑戦と勝利 - 終章

そのため...

さいたま国際マラソンでは、限界となるPB更新 の予定を立てて走りました。

その結果

第5回さいたま国際マラソン

第5回さいたま国際マラソン　PB更新の引き換えによる疲労骨折

いろいろと思いである経験をした大会です。

第1回さいたまマラソン　スタート前

第1回さいたまマラソンの決戦の時間がやってきました。

こちらが大会で走るユニフォームです。
バナナを被って走ります。

さいたまマラソンのペース設定は　4'08
2時間55分00秒以内を目標

補給食はウィダーを３つ

さいたまマラソンは、さいたまスーパーアリーナがスタート
気分の高揚が違います。

第1回さいたまマラソン　結果

スタート地点で、応援者が写真をとってくれました🍌

そして　ヨーイドン💨
Aブロックならスイスイ行けるかと思いましたが、
最初は渋滞しました(T_T)

沿道の声援がとても多く　5ｋｍ　までは　あっという間。
バナナーの応援を数え切れなくらい受けました🍌
最初の渋滞に巻き込まれましたが　国道に入ってからはとても走りやすい環境

苦もなく、淡々と設定ペースを守ります。

20ｋｍの折り返し。
開けたロードを走るとき、風を強く感じます。

20→30km も機械的なラップで更新
フォローワーの撮影してもらいました🍌
再生すると、バナナぴろしが走った姿がみれます。
サブ３牧師　唐澤健太(国立のぞみ教会)

30kmの地点に到着

この時点で、残り体力60％無いと最後までもたないと言われます。

おそらく、残り体力40％
思った以上に、身体はしんどかったです(T_T)

37ｋｍ　上り坂で心おれました。

結果　

2時間58分6秒

種目順位：172位

#さいたまマラソン
2時間58分06秒
来年から50歳のステージになります
80歳でサブフォー目指してるので応援宜しくお願いします

37'km地点
ヘロヘロの4`20くらい

佐倉マラソンで
サブエガ目指そうと思ってましたかが下方修正2時間54分以内にしておきます pic.twitter.com/8pZMcLVcfq
— バナナぴろし@2/25東京総合健保ミニマラソン大会 (@sonnabananahiro) February 12, 2024

バナナで走れたから満足です。

2019年・第5回さいたま国際マラソンの結果

この大会は、思い出あるマラソン大会です。

それは、私が初めてフルマラソンを走った大会だからです。

さいたま国際マラソンを走る前は、練習では42.195ｋｍを走ったことがなく

完走できるか不安のまま　2018年12月8日に走りました。

結果は　3時間16分19秒　1263位

第4回さいたま国際マラソン

さいたま国際マラソン：涙を流す感動の第一歩 - 第32章（サブスリーまで350日）

そして、走り終えた後に決意しました。

来年のここでサブスリーを達成しようと
しかし、その前に、サブスリーをつくばマラソンで達成しました。

つくばマラソン

マラソン初めて3年で【サブスリー達成】！つくばマラソンでの挑戦と勝利 - 終章

そのため...

さいたま国際マラソンでは、限界となるPB更新

の予定を立てました。

第5回さいたま国際マラソン　スタート前

第5回さいたま国際マラソンの決戦の時間がやってきました。

こちらが大会で走るユニフォーム

※この時は、バナナは被りませんでした。

つくばマラソンでは　4'12　の　ペース走で最後まで走れました。

さいたま国際では　4'07　の　ペース走で走ると決めました。

2時間55分00秒以内を目標

補給食はつくばマラソンと同じで

飲むオニギリがベースでアミノショット、アミノバイタル