さいたま国際マラソン：涙を流す感動の第一歩 - 第32章（サブスリーまで350日）

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初めてのハーフマラソン：手賀沼エコマラソンでの成長とスピードアップの秘訣 - 第30章(サブスリーまで386日)
バナナぴろし

第 4回さいたま国際マラソン

前の投稿では、下り坂ダッシュの走力UPについて書きました。

マラソン歴もそろそろ2年になります。

この時、年齢は44歳

初めて走った42歳の1月

2ｋｍすら連続で走ることが出来ませんでした。

走り始めて1ヶ月後に10ｋｍ走りました。

75分かかり、3日間筋肉痛でした。

2年後の走力は



その状況で、初めてフルマラソンの大会が迫ってきました。

練習では42ｋｍ走ったことありません。

　　長くて35ｋｍ　

30ｋｍ走の練習は全くやってないといっても過言ではありません。

練習では、長くて、21ｋｍくらいです。

ついに決戦の日がやってきました。>

第 4回さいたま国際マラソンの準備

2018年12月9日（日）【第四回さいたま国際マラソン】


初のフルマラソン

さいたまスーパーアリーナをスタート
越谷市で折り返して42.195ｋｍのコースです。

このレースは東京オリンピック女子選考会の対象レースになっており、15,000人がエントリーしています。

国道463号を交通規制して走るとても規模が大きいマラソン。

ちなみにエントリー費用は15,000円と少しお高いです。

そうそう、この時

• Twitterをやっていませんでした。
• マラソンクラブにも入っていません。
• マラソン仲間もいないです。

一人寂しく参戦となりました。

ピーキング、>調整なんて言葉はしりません。

いつもと同じように過ごした日

そして、当日


朝6時に出発しました。会場に7時半到着予定です。
初のフルマラソンチャレンジだったので不安だらけの出発でした。


会場に到着

ゼッケンを見つめて覚悟を決め、不安から気分は高揚に変わりました。

ゼッケン付けて走る戦士の出来上がりです。

そうそう、エントリーは2018年の6月

目標タイムは4時間でエントリーしたのでDブロックでした。

スタートラインに立ちました。



スタートを上空から撮影しています。 もはや朝の通勤時間と同じ光景です。

第 4回さいたま国際マラソンのスタート

初めてのフルマラソン。

何もかもが新鮮でした。

そして、ヨーイドン

走る速度は決めていました。

キロ4'30 Dブロックなので、ものすごい混雑

最初はキロ　5'00 です。

Dブロックだとキロ5'00が速いくらい

どんどん、人をすり抜けていきました。

10キロ地点くらい

1キロ4分30秒のペース　まだまだ大丈夫　



30キロくらい　そろそろしんどくなってきました。
 

残り3キロ地点　腰から下の感覚がありせん。
根性で頑張っています。



ゴールの瞬間です。体のエネルギーを出し切りました。

ウオー

初フルマラソンを走り切った感動で、涙をながしてしまいました。

第 4回さいたま国際マラソンの結果

結果です。　

グロスタイム（3時間23分54秒）

スタート時刻からスタートラインを過ぎるまで7分もかかってます。

ちなみに、ネットタイムでの順位は890番くらいでした。

死ぬまでに1度行うべき事に

【富士山登頂】と【フルマラソン完走】 は良く上げられます。


初めてフルマラソンを走り切りましたが、達成感・喜びは本当にすごかったです。


だから涙出てしまいました。・・・残念ながら男泣きの写真は無し( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

ホントに感動した瞬間でした。

初めてサブスリーを達成したときは↑の100倍は感動しました。

これがキロごとの結果です。


これが、初めてのフルマラソンの結果

2019年つくばマラソンで初サブスリー　2時間58分8秒 つまり



の人は

1年後にサブスリー取れるはずです。

2019年も試行錯誤しながら練習を行ってました。

ポイントをつかまえて、効率よく練習してたら

もっと、早くサブスリーの実力になれると思います。

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フルマラソン完走後の体と心: 筋肉痛と達成感の物語 ‐ 第32章（サブスリーまで328日)

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20年運動不足からのマラソン挑戦：バナナぴろしのサブスリーへの道 - 第1章​：(サブスリーまで1055日)

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