3年間で10km75分からサブスリーその後サブエガ達成までの物語・速くなる秘訣を大公開↓
目次：マラソン初心者からサブ4、サブエガまでの練習方法を大公開バナナぴろし
大会レポートになります。ゴール後・・・
名言を言われました。
また、 我孫子市新春マラソンは、思い出深い大会です。
なんと言っても正式なマラソン大会で40分切をした大会
そして、初めての入賞をした大会で、あの時の光景は今でも覚えています。
入賞出来たのも、下り坂ダッシュという特別な練習を行った結果です。
我孫子市新春マラソンの概要
我孫子市新春マラソン大会は、毎年、多くのランナーと市民が参加する地域の恒例行事です。
この大会は、健康と体力の向上を促進し、スポーツを通じて地域社会を活性化させることを目的としています。
会場: 我孫子市立湖北台中学校
参加種目:年代別参加カテゴリー
- 親子ペアの部: 親1人と小学1～3年生の子1人
- 小学生の部: 男女別、4年生から6年生
- 中学生の部: 男女別、1年生から3年生
- 一般の部(5km): 高校生から60歳以上までの男女別カテゴリー
- 一般の部(10km): 同上
各カテゴリーは年齢と性別で分けられており、より公平な競技環境を提供します。
大会案内
我孫子市新春マラソンは、参加者全員に楽しんでもらえるよう、豊富なカテゴリーがあります。
また、完走者には完走証が授与され、上位入賞者には賞状及びメダルが贈られます。
公共交通機関を利用してのアクセスが推奨されており、会場周辺には限られた駐車スペースのみあります。
我孫子市新春マラソンのコース案内図
手賀沼ハーフマラソンのコースと同じ場所を走ります。
２回の坂が待ち受けてますが、走りやすいコースになっています。
我孫子市新春マラソンの大会レポート
第31回 我孫子市新春マラソン大会（2019年）では、38分42秒
40～49歳年代別3位
銅メダルでした。
今回も、入賞狙ってのエントリー
怪我開けでしたが、走力も上がってるので、入賞は間違いないでしょうと少し慢心していました。
そして
入賞式はバナナを被って、注目浴びようと思ってました。
スタート開始前にマラソンチームメイトと写真撮影
軽くUPをしてスタート地点へ
私の10ｋｍのPBは、37分05秒
足を怪我して1ヶ月満足に走れていなく
全盛期までスタミナが戻っていません。
PBは越せないと思っていました。
今回のレースプランは、最初飛び出して粘る作成
そして入賞
スタートラインに立ちます。
はじめまして、バナナぴろしさんですよね？
ブログいつも読ませていただいてます。
って、声かけられちゃいました😁
ってことで、ニコニコ状態で
スタート
初っ端、飛ばしすぎました。
500ｍ地点くらいまで 3’20
これは絶対もたないと思い、ペースを落とします。
2ｋｍくらいで、ゼーハーゼーハー
やっぱりスタミナが落ちてます
3-4ｋｍ が 3’50までスピードが落ちる
折返し
風が追い風になり 3’42で呼吸が安定して走れるようになります。
7ｋｍ 坂 キツイ 3’50くらいまで落ちる
ラストスパートもイマイチ上げれずゴール
我孫子市新春マラソンの大会結果
結果37分47秒
入賞ラインは6位
（1位～3位 メダル）
（4位～6位 賞状）
残念(T_T)
力及ばず入賞出来ませんでした。
故障あけって言い訳して、
覚悟が無かったのでしょう。
ラップです。
0ｋｍ→4ｋｍはダダ下がり
3'39→3'53
4ｋｍ→7ｋｍまで上げ
ラストもガツンと上げれませんでした。
悔しかった
家に帰って、
孫子市新春マラソン10km
6位まで入賞
7位で賞状もらえなかった
悔しい と 言ったら
賞状もらえないグループでは1位じゃん やったね
名言の慰め方
確かに、そのグループなら1位だ（😂）
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20年運動不足からのマラソン挑戦：バナナぴろしのサブスリーへの道 - 第1章：(サブスリーまで1055日)マラソンの情報は↓クリックで見つかります
バナナぴろし
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